Yoga

Le Yin Yoga

Le yin yoga Le yin yoga est une approche moderne qui a été fondé par Paul Grilley dans les années 1990 aux États-Unis. Cette discipline puise ses fondements dans la philosophie taoïste. Cela peut paraitre étonnant que le yoga d’origine indienne puisse se mélanger à une pratique d’origine chinoise. Et pourtant, lorsqu’on étudie la philosophie …

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Routine de yoga

LA fameuse routine de yoga ! Pas simple de se mettre seul sur son tapis. Qu’est-ce que je fais ? par quoi commencer, finir ? Bref, à la maison suivre une série fixe peut-être une chouette option. Voici une série créée par Sharon Gannon, la créatrice du Jivamukti yoga, que je trouve bien. Elle peut-être …

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