Professeur de Yoga
spécialisée dans la gestion du stress et dans l’accueil émotionnel

Professeur de yoga passionnée et éternelle étudiante, Jessica a commencé à se former il y a plus de 10 ans en yoga puis en pratique psycho corporelle.

Animée par une inlassable curiosité, son chemin l’a amené à explorer différents territoires de pratiques à la fois complémentaires et universelles.

Encourager la stabilité dans l’axe corps-cœur-mental et accueillir ses émotions sont les piliers de sa pratique. 

« Je m’efforce de rendre les pratiques de yoga significatives et fonctionnelles, de manière à ce que vous puissiez vivre la vibration du yoga au quotidien et non uniquement sur le tapis du studio. Je me définie comme une passionnée et exploratrice libre de la vie. »

Cours & stages collectifs et individuels de yoga sur Plomeur, et Pays Bigouden

 

Gestion du stress et accueil des émotions

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