Avec les beaux jours, on retrouve la joie du yoga en plein air. Les cours se font en fonction de la météo pour des conditions optimales. Rejoignez notre groupe Whatsapp pour être informé du prochain cours.

En plus des cours hebdomadaires en studio et extérieur, retrouvez-moi sur trois stages cet été pour tous de Flow & Yin yoga. Du 19 au 21 juillet, du 2 au 4 août et du 16 au 18 août. Vous pouvez vous inscrire pour les 3 jours ou une matinée.

Au studio Anao yoga, vous trouverez des cours collectifs de Flow yoga et de Yin yoga mais aussi des cours particuliers et des cours privés pour les groupes.

Je suis formée au massage thai traditionnel et à l’huile, et également à la réflexologie plantaire. Plusieurs créneaux sont disponibles en semaine sur rendez-vous.

Les prochains ateliers de YOGA

Sentez le silence, écoutez le silence, toucher et goûter le silence. Le silence est la musique de votre âme.
Swami Vishnudevananda
Maître Yogi

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Mon approche du yoga

Physique
Anatomie fonctionnelle

Énergétique
Énergie au travers des méridiens et des chakras

Émotionnelle & mental
Méditation, émotions & Philosophie du yoga

Jessica Vallois, enseignante certifiée, enseigne depuis 2012.

 » Mon approche est holistique et authentique. Depuis 2012, j’enrichis mes pratiques avec différents outils que je mets à disposition lors de mes cours, de mes stages et de mes soins. J’organise des cours hebdomadaires, des retraites et des ateliers de yoga. Nous pouvons également nous rencontrer individuellement pour des soins ou une approche personnalisée de yoga. «