Stage Danse du dragon & Yin Yoga

INFO & RESERVATION // Programme thématique //Dimanche 5 décembre – Terre & MétalDimanche 27 février – L’EauDimanche 27 mars – Le BoisDimanche 12 juin – Le Feu // Tarif & réservation //30 euros la matinée ou 2 séances de cartes. Paiement du solde par virement au moment de l’inscription. En cas d’annulation de votre part,– …

Les mudras, la gestuelle des mains

Les mudras, la gestuelle des mains Le mot mudrâ signifie en sanskrit « signe, gestes avec les mains, positions du corps« . Il traduit également le mot « sceau ». On retrouve le mot mudra dans les textes des Védas (textes sacrés indiens) il y a plus de 3000 ans. De nombreuses traditions indiennes comme le yoga, la danse, …

Le Yin Yoga

Le yin yoga Le yin yoga est une approche moderne qui a été fondé par Paul Grilley dans les années 1990 aux États-Unis. Cette discipline puise ses fondements dans la philosophie taoïste. Cela peut paraitre étonnant que le yoga d’origine indienne puisse se mélanger à une pratique d’origine chinoise. Et pourtant, lorsqu’on étudie la philosophie …

Stage Partage Iyengar x Flow Yoga

« Le partage » – Iyengar x Flow Yoga C’est l’histoire d’une belle amitiée entre Charlotte, Professeure d’Iyengar Yoga, et Jessie, Professeure de Flow Yoga, qui s’est déployée sur un tapis, sur les vagues de La Torche et autour d’innombrables tisanes-chocolat. // La proposition du stage //Deux styles distincts et complémentaires, Iyengar Yoga et Flow Yoga, qui …

La 10ème rentrée de Yoga chez Anao

YOGA ☆ LA 10ème RENTRÉE 💥💫 C’est avec gratitude que je prépare cette 10ème rentrée du yoga. Planning, pratiques,. …c’est reparti pour 2021-2022 💙 Après toutes ces années, à pratiquer, à enseigner et à me former, je suis très heureuse d’être là, à vos côtés, dans votre pratique, dans mon yoga shala de Plomeur. Je …

Mantras

Mantras ~~~~ Om Sahana Vavatu Om Saha Naavavatu Saha Nau Bhunaktu Saha Viiryam Karavaavahai Tejasvinaa vadhiitamastu Maa Vidvissaavahai Om Shaantih Shaantih Shaantih Meaning (signification): 1: Om, May God Protect us Both (the Teacher and the Student) (during the journey of awakening our Knowledge), 2: May God Nourish us Both (with that spring of Knowledge which nourishes life when awakened), 3: May we Work Together with Energy and Vigour (cleansing ourselves …

Routine de yoga

LA fameuse routine de yoga ! Pas simple de se mettre seul sur son tapis. Qu’est-ce que je fais ? par quoi commencer, finir ? Bref, à la maison suivre une série fixe peut-être une chouette option. Voici une série créée par Sharon Gannon, la créatrice du Jivamukti yoga, que je trouve bien. Elle peut-être …