• Ateliers Yoga du dos & mobilité • Atelier mensuel

Les ateliers Yoga du Dos et mobilité sont des ateliers pour découvrir son dos et apprendre à bouger en fonction de ses limites. On s’y renforce et s’y assouplit tout en tenant compte de votre état corporel.

Petit groupe de 9 personnes max
Outils : yoga, respiration, exercices de mobilité, de renforcement et d’assouplissement.

Les prochaine dates 2021 :
samedi 20 novembre – Bas du dos et bassin
samedi 27 novembre – Haut du dos

Le samedi de 10h à 11h – 14 euros ou 1 séance sur votre carte